MENGAPA SUSAH TIDUR ??
MENGAPA SUSAH TIDUR ??
Orang dewasa memerlukan 6-8 jam tidur sehari. Kanak-kanak pula memerlukan masa tidur yang lebih panjang, manakala golongan warga usia emas memerlukan masa yang lebih pendek di antara 4-5 jam sehari. Gangguan tidur merujuk kepada gangguan pada corak tidur.
Sebab-sebab utama yang boleh menyebabkan gangguan tidur termasuk:
Gaya hidup – kerja syif yang kerap dan tidak teratur
Masalah-masalah fizikal seperti mengalami kesakitan,
masalah pernafasan, kerap kencing waktu malam
Gangguan psikologikal atau penyakit mental contohnya skizofrenia , kemurungan, kebimbangan , stres dan lain-lain.
Faktor persekitaran seperti terlalu bising, panas atau terang
BAGAIMANA NAK SELESAIKAN NYA ?
MATA DEGIL TAK NAK TIDUR ???
Wangian SAKINAH ANTI STRESS
Kuasa wangian lebih kuat berbanding apa yang anda fikirkan. Gunakan wangian SAKINAH yang boleh menenangkan fikiran.
Wangian yang mempunyai hubungan kuat dengan tidur adalah PATI LAVENDER
CARA NYA ?
Spray sedikit di belakang leher dan di pergelangan tangan untuk memberikan sedikit ketenangan dalaman.
✅ JIMAT.
✅ MUDAH, SELAMAT & WANGI.
✅ BERKESAN INSYAALLAH RAMAI TESTIMONI
✅HARGA MAMPU MILIK
Siapa nak kami bantu ni ?
Terus whatsp kat link ini
http://www.wasap.my/60162267020/Wsakinah
atau nak lihat website kami https://www.nur-alhafiz.com.my
Atau nak call terus pon boleh 0162267020
Previous Post
Next Post